寒くなってまいりました皆さん冷えに対する対策は万全ですか？
私自身はずかしながら昔から体温が低く冷え症の人間で寒くなるときまって消化器の調子が悪くなります。
私は自宅と治療所に一台ずつ足湯の器械を置いてありますので一日に何回か足湯を致します。すると必ずミゾオチや下腹の不快感が取れて肩や首、腰や背中も楽になってまいります。その後は足をきれいに良くふく事が大切（特に指と指の間も）です。そして、五本指のくつ下、その上にもう一枚のくつ下を二枚はいて居ます。皆さんにも是非おすすめ致します。

今回は自宅で簡単にできる半身浴をご紹介致します。

	＊ぬるめのお湯にする（37〜40℃） ＊胸から下だけつける （横隔膜） ＊20〜30分間 ＊身体の芯から温まり汗が出てきて湯冷めをしない ＊汗をかいたぶん水分を補給する ＊下半身を暖かくする（くつ下、ズボン下）
ご来院の患者さんはこの器械で足湯（20分位）をしてから治療に入って居ます。